מה בפורטל?

עוגיות טחינה לבריאות ילדים

הכינו עם הילדים עוגיות בריאות בקלות מחומרים שיש בבית: טחינה גולמית, חמאה, סוכר וקמח. אוסנת בוברוב, הדיאטנית הקלינית של חוות הבריאות מצפה הימים מעניקה מתכון לעוגיות מועשרות בסידן שמתאים להפעלה קלה ולאכילה לילדים מגיל שנתיים

מערכת "את זה" 04.07.11

מה יותר כיף בחורף מאשר להכין עוגיות בריאות יחד עם הילדים, ליהנות מההכנה הפשוטה, להריח יחד את הניחוחות המתוקים ולנגוס בעוגיות חמות שזה עתה יצאו מן התנור? אוסנת בוברוב, הדיאטנית הקלינית של חוות הבריאות מצפה הימים העניקה לנו מתכון שילדים בכל גיל ישמחו להכין עם ההורים או עם האחים הגדולים וכמובן לאכול בסוף.

תוך כדי הכנת העוגיות, שאלו את הילדים ממה מכינים טחינה ותנו להם לטעום כדי לנחש. אחרי שתספרו להם שהשומשום הם המקור לטחינה, הראו להם את גרגרי השומשום ותנו להם לטעום ולמצוא את הדמיון בטעם. תוכלו להמשיך לשחק עם הילדים במשחק להדפסה בחינם שמלמד מה מכינים מכל חומר גלם בטבע - מה מכינים ממני.

עוגיות טחינה מועשרות בסידן

של אוסנת בוברוב דיאטנית קלינית של חוות הבריאות מצפה הימים

צריכים את זה

300 גר' טחינה גולמית משומשום מלא

200 גר' חמאה

200 גר' סוכר

350 גר' קמח לבן

מכינים את זה

מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

מערבבים את כל החומרים לעיסה אחידה.

יוצרים כדורים קטנים, משטחים אותם ומניחים בתבנית במרווח של כשלושה ס"מ ביניהם.

אופים כ-15 דקות עד שהעוגיות מתחילות להזהיב.

כדאי לשים לב - אם העוגיות נעשות כהות, טעמן נפגע.

לומדים את זה

תזונה נכונה לילדים

מרוויחים את זה

העשרה והתפתחות במטבח 

יחסים טובים בין הורים וילדים

עוד הפתעות טעימות לילדים

עוד עוגות ועוגיות לילדים:

עוגת שוקולד פשוטה לילדים

עוגת שוקולד ברבי

עוגיות אותיות

עוגיות מזל אישיות

עוגת רכבת מפוארת

ריבועי תמרים

כדורי שוקולד ספונטניים

מאפינס על פי דגם של משפט פיתגורס

נקניק שוקולד

עוגות אישיות מקושטות

עוגיות קורנפלקס שוקולד

צילום: עומר שביט

  • במטבח

  • כדורי שוקולד

  • מערכת "את זה"21.06.20

  • פסקל פרץ-רובין יודעת להכין כדורי שוקולד יפים וטעימים שכל ילד ירצה להכין ולהתענג עליהם! אפשר להשתמש בשאריות של עוגיות או עוגות למיחזור. הכדורים מחומרים שיש בכל בית. הפעלה קלה שמתאימה לילדים בכל הגילאים
  • מתכונים לילדים

  • קרוקטים תפוחי אדמה

  • מערכת "את זה"30.04.20

  • מאז ומתמיד ילדים אהבו קרוקטים – כדורים של תפוחי אדמה בגודל ביס שנימוחים בפה. קל מאוד להכין קרוקטים ביתיים לשדרוג ארוחת הערב. סבתא זמירה מציעה את המתכון שלה לקרוקטים בריאים עם פטרוזיליה – רעיון למיחזור של שאריות הפירה מתאים לקראת מדורות ל"ג בעומר
  • כל הגילאים

  • מהי באמת הלמידה מרחוק?

  • יעל צמח-גרינשפון27.05.20

  • מהי באמת למידה מרחוק? מהם הצירים העיקריים שלה ומהם התנאים להצלחתה? יעל צמח-גרינשפון, מגדירה את המטרה, את הדרכים ואת האנשים שמאחורי הקלעים ומתארת את שלוש הצלעות של משולש שיתוף הפעולה – הגורם האנושי המכוון (מורים ואנשי חינוך בשיתוף הורים!), החברות המפעילות את הפלטפורמות הטכנולוגיות ללמידה מרחוק (משרד החינוך, הרשויות המקומיות, העמותות) והתלמידים. העצמת מורים-הורים-תלמידים בישראל 2020

תגובות הקוראים


2 תגובות

טעים ...
29 ספטמבר, 2013
איזה מתכון מהמם ואחלה לייק ענק

כיף בצלחת
23 ספטמבר, 2012
איזה יופי של מתכון בריא וקלי קלות- אכין בטוח עם החמודים ואפרסם: http://www.facebook.com/FunKidsFoodwww.funkidsfood.blogspot.com

בניית אתרים - בניית אתרים