פירמידת המזון

הכירו לילדים את פירמידת המזון לפי מזונות בריאים: מים, דגנים,ירקות ופירות, מזונות עשירים בחלבונים, מזונות עשירים בשומנים ובראש הפירמידה - ממתקים, חטיפים ומשקאות ממותקים שכדאי להמעיט בהם! לאחר מכן השתמשו בפירמידת המזון הריקה ובדף המאכלים ותנו להם לשבץ את המאכלים המפוזרים בפירמידה הריקה. הצעה להפעלה קלה בנושא בריאות ותזונה נכונה לילדים.

 להורדת פירמידת המזון ודף עבודה בנושא פירמידת המזון

 

 

עוד על בריאות ותזונה נכונה לילדים

תזונה נכונה לילדים

חשיבות אכילת הדגים

חשיבות אכילת הביצים

חשיבות החלב

לגדול ללא חלב

חשיבות שמן הזית

צלחת בריאות – ירקות

 

עוד דפי עזר להורים, לגננות, למורים ולמדריכים:

סימניות לספרים

פתקים לכריכים לילדים

דף התארגנות לבוקר

תפריט שבועי לבוקר

טבלת פעילות שבועית למשפחה

טבלת פעילות לחופש הגדול

לוח פעילות יומי לגן

סמלי מדינת ישראל

לוח סולמות וחבלים

דף אילן יוחסין למשפחה

שלטים לעצים

סביבונים ספירליים

דף עזר לציורי ילדים

דף עזר לציור נוף

איור איברי גוף האדם

גזרת ראש סוס

שלטים בנושא ספרים

לבבות חופשה נעימה

טבלת המזלות

צלחת בריאות – ירקות

 

 

תגובות  

 
+1 #2 2011-11-10 05:10
לא חשוב הניסוח "פירמידת מזון" או "קטיגוריות אוכל בריא", או "משולש הקסם", העיקר שמעבירים לילדים אתהמסר שצריך וכדאי לאכול מגוון רחב מהקבוצות השונות.
Quote
 
 
0 #1 2011-11-10 01:58
כבר זמן מה שארגוני תזונה קוראים לזנוח את פירמידת המזון.
http://www.pcrm.org/health/diets/pplate/power-plate
או בעברית, כאן
http://veg.anonymous.org.il/art543.html
וכאן
http://www.emetaheret.org.il/2011/09/27/%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%94%D7%9E%D7%9C%D7%A6%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%91%D7%90%D7%A8%D7%94%D7%91-%D7%99%D7%95%D7%AA%D7%A8-%D7%93%D7%92/

לתשומת לבכם
Quote
 
באנר
כל הזכויות שמורות לפורטל הורים וילדים "את זה" 2010. כל החומרים ניתנים לשימוש אישי בלבד. מלוא זכויות היוצרים והקניין לכל החומרים המתפרסמים בפורטל הורים וילדים "את זה", לרבות כתבות התוכן, התמונות, הרעיונות, השמות, המשחקים להדפסה, דפי העבודה וההעשרה, סימני המסחר והעיצוב, התכנים המוצגים, הקבצים הגרפיים והטקסטואליים וכל חומר אחר הכלולים בהם. אין להעתיק, להפיץ, לשכפל, לצלם, לתרגם, להקליט, לשדר, לקלוט, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי חלק כלשהו מן המידע ו/או התמונות ו/או האיורים ו/או כל תוכן אחר שצורף ו/או נכלל כנ"ל לשימוש מסחרי בלא קבלת הסכמת הבעלים של פורטל הורים וילדים "את זה" בכתב ומראש