מה קורה כשאמא אחת מושבתת לכמה ימים או, חלילה, לתקופה ארוכה יותר? לכל אחת תשובה אישית לשאלה הזו, אבל ברור כי כולנו צריכות עזרה. רוית לירון פורשת בגילוי לב את התחושות שלה בתקופה לא קלה בעיקר כדי להביע הזדהות ולהציע פתרונות שימושיים. בלוג מיוחד לאמהות מודאגות

הכירו לילדים את פירמידת המזון לפי מזונות בריאים: מים, דגנים,ירקות ופירות, מזונות עשירים בחלבונים, מזונות עשירים בשומנים ובראש הפירמידה - ממתקים, חטיפים ומשקאות ממותקים שכדאי להמעיט בהם! לאחר מכן השתמשו בפירמידת המזון הריקה ובדף המאכלים ותנו להם לשבץ את המאכלים המפוזרים בפירמידה הריקה. הצעה להפעלה קלה בנושא בריאות ותזונה נכונה לילדים. להורדת פירמידת המזון ודף עבודה בנושא פירמידת המזון עוד על בריאות ותזונה נכונה לילדים

הכינו עם הילדים עץ משפחתי לכבוד יום המשפחה. המשפחה הקטנה או המורחבת, לתלייה על הקיר או כמתנה. מתאים גם לגנים