בכל פעם שמישהו במשרד ביקש מתכון שילדים אוהבים לגיוון ארוחת הערב המשעממת, נשלף המתכון הקל הזה.

מספר לא מבוטל של הורים אימצו אותו בחום, בעיקר בגלל ההכנה הפשוטה, החומרים הזמינים (קופסת טונה, פירורי לחם וביצים) והכי חשוב – הילדים מתים על זה.

אפשר לתכנן הפעלה לילדים בנושא דגים, ללמד אותם על חשיבות הדגים לתזונה הנכונה ולסיים בקציצות.

 קציצות טונה

צריכים את זה

2 קופסאות טונה בשמן, מסוננות

3/4 כוס פירורי לחם

4 ביצים

שום כתוש לפי הטעם (לא חובה)

1 בצל גדול, קצוץ דק

מלח ופלפל שחור לפי הטעם

יוצרים את זה

מערבבים את כל החומרים בקערה. משתפים את הילדים בהכנסת החומרים ובערבוב.

יוצרים מהעיסה קציצות ומטגנים בשמן או אופים בתנור.

לומדים את זה

להאכיל בתבונה ובהיגיון

מרוויחים את זה

העשרה והתפתחות במטבח

שיפור המוטוריקה העדינה

פיתוח חוש הטעם

פיתוח חוש הריח

פיתוח חוש המישוש

טיפים

קציצות אפויות

לפני שאתם מטגנים קציצות לילדים - חישבו איך להפוך אותן לבריאות יותר: פשוט מאוד - במקום לטגן אפשר לאפות אותן בתנור. פחות שמן - יותר בריאות.