12טיסה עם הילדים היא חוויה מיוחדת עבורם, וחשוב להיות מוכנים אליה. ריכזנו כאן טיפים ועצות שיעזרו לכם להתארגן מראש לטיסה ולעבור אותה בצורה קלה ונעימה עם הילדים, כך שתאיר טעם של עוד לטיסות הבאות עבור הילדים ועבורכם

מדוע כל כך חשוב להקפיד שילדים יאכלו מוצרי חלב? אילו מקורות חלב עדיפים לילדים? מהי הצריכה היומית של סידן בכל גיל? לכבוד חג החלב מעניקה לנו סימה פלג, דיאטנית קלינית, מידע מפורט על החלב ומוצריו כאחד הערכים החשובים בדרך לתזונה נכונה ולהקניית הרגלים טובים ובריאים מילדות. ויש גם דוגמאות לשילוב מוצרי חלב בתפריט היומי לשם הגעה ליעד הצריכה היומי

פודקאסטים – מקטעי שמע (אודיו בלבד, ללא וידאו) מוקלטים, אשר ניתן להקשיב להם בכל עת היישר מאתר האינטרנט. אתרי אינטרנט רבים עוסקים בהיצע של פודקאסטים כמעט בכל עניין – תמצאו הרצאות לימודיות, דעות, קטעי תכניות רדיו, ועוד ועוד, בפודקאסטים באתרים שונים. המלצה על פודקאסטים איכותיים במיוחד!

איך מסבירים לילדים שברז מטפטף מבזבז כמויות גדולות של מים? איך מעבירים את המסר שכדאי לתלות כביסה ולא לייבש במייבש חשמלי? ולמה צריך לחסוך בחשמל, במים ובאנרגיה? מיכל קליין, שוחרת חיסכון מילדותה, מספרת על המוטו שלה בבית ומראה איך כל אחד יכול לחסוך בבית בקטן וביחד, והרבה אנשים חוסכים בגדול. מדריך פרקטי לחיסכון!

דירה היא משאת ליבם של זוגות צעירים, שכמו כולם, רוצים קורת גג בטוחה מעל ראשם. מאחר ובישראל מחיר הדירות הוא גבוה באופן לא פרופורציונלי להכנסה הממוצעת, כמעט כולם נאלצים לקחת משכנתא כדי לממש את זכותם לרכוש ולהקים בית בישראל. מה השלב הראשון שצריך לעשות לפני שמתחילים לחשוב על משכנתא? ממה צריך להיזהר ולמה לשים לב? מדריך לזוג הצעיר המתלבט.

רק חלק קטן מהאוכלוסיה ישן את כמות השעות המומלצת ללילה. זהו נתון מדאיג שמשפיע לרעה על התפקוד, היעילות והבטיחות בחיי החברה, אך אפשר להתגבר עליו בקלות בעזרת אימוץ כללי התנהגות נכונים