-
כל הגילאים
מתכוני קוסקוס שילדים אוהבים
קל להכין לילדים קוסקוס במגוון טעמים וצורות הגשה לארוחות בריאות ומגוונות. מתכוני קוסקוס לילדים, קוסקוס ברוטב עגבניות ואפילו טבולה - סלט בריא מקוסקוס מלא - חברת "קוסקוס מזון" מגישה מתכוני קוסקוס שילדים אוהבים במיוחד
קוסקוס מתאים לארוחות שונות. לפניכם 3 מתכוני קוסקוס בריאים שילדים אוהבים:
סלט קוסקוס וקוביות גבינה
צריכים את זה
1 שקית קוסקוס מסדרת "קוסקוס זה משפחה חמה"
¼ כוס גבעולי פטרוזיליה קצוצים
8-10גבעולי נענע קצוצים
- גבעולי כוסברה קצוצים
- גבעולי בזיליקום קצוצים
5 כפות שמן זית
½ כוס מיץ לימון טרי
3 פלפלים אדומים, קלופים וחתוכים לקוביות
- פלפלים צהובים, קלופים וחתוכים לקוביות
3 פלפלים ירוקים, קלופים וחתוכים לקוביות
1/2 בצל בינוני פרוס
2-3 שיני שום כתושות
מלח ופלפל שחור לפי הטעם
כ- 400 גר' גבינה מלוחה, או גבינת עזים, או בולגרית חתוכה לקוביות בינוניות.
שקדים קלויים
מכינים את זה
מכינים את גרגירי הקוסקוס בהתאם להוראות ההכנה שעל השקית.
מוסיפים את עשבי התיבול הקצוצים, קוביות הפלפלים, השמן, מיץ לימון, השום, מלח והפלפל השחור ומערבבים היטב.
מכניסים למקרר לשעה.
מניחים בקערה מרכזית, מפזרים מעל את קוביות הגבינה והשקדים ומגישים.
טבולה - סלט קוסקוס מלא
צריכים את זה
1 שקית קוסקוס מלא מסדרת "קוסקוס זה משפחה חמה"
4 בצלים ירוקים, קצוצים דק
¾ כוס גבעולי פטרוזיליה קצוצה
½ כוס נענע קצוצה
¾ כוס ריחן (בזיליקום)
1/2 בצל בינוני פרוס דק
- כפות שמן זית
- עגבניות בינוניות חתוכות לקוביות קטנות
1/2 כף חומץ בלסמי
מיץ משני לימונים
½ כפית פלפל לבן
½ - ¾ כפית מלח
מכינים את זה
מכינים את הקוסקוס לפי ההוראות שעל גבי השקית.
מרכזים את הקוסקוס המוכן בקערה, מוסיפים את יתר החומרים ומערבבים היטב. משהים כשעה במקרר ומגישים קר.
קוסקוס ברוטב עגבניות
צריכים את זה
שקית קוסקוס מסדרת "קוסקוס זה משפחה חמה"
לרוטב:
1/2 1 כף שמן זית
3 שיני שום
3 נתחי אנשובי
40 גר' עגבניות מקולפות
4 כפות צלפים
מלח ופלפל שחור לפי הטעם
מעט בזיליקום
מכינים את זה
מכינים את הקוסקוס לפי ההוראות על השקית.
מבשלים את מרכיבי הרוטב במשך חמש דקות ומוסיפים מעט בזיליקום.
מגישים על גרגירי הקוסקוס.
מרוויחים את זה
עוד על קוסקוס וחברת קוסקוס מזון:
לאתר של חברת "קוסקוס מזון"
עוד על תזונה נכונה לילדים
דפי העשרה, הפעלות ומשחקים בנושא תזונה נכונה:
במטבח
עציצי עוגות
-
יעל צמח-גרינשפון22.12.25
-
רוצים להכין עם הילדים קינוח מתוק שנראה כמו עציץ מדושן שתול פרחים? תראו איך עושים את זה שלב אחר שלב. מתאים לט"ו בשבט או לכל חגיגה אחרת במהלך השנה
מתכונים לילדים
בוקצ'יני גאודה
-
יעל צמח-גרינשפון30.04.25
-
טבעות גבינה בציפוי של שניצל – תענוג לילדים! אחד המתכונים האהובים שלמדנו מהשף אלחנדרו! הוא מכין את טבעות הגבינה המטוגנות עם גבינת מוצרלה, אנחנו הכנו עם גאודה. הילדים עפים על זה! ויש גם טיפ כדי הגבינה לא תימס מדי
כל הגילאים
חיבורים בין יצורים
-
יעל צמח-גרינשפון14.11.25
-
סבתא זמירה יוצרת ומחברת בין יצורים באמצעות כפתורים ולולאות, כמשל לחיבורים נהדרים בין אנשים שונים! הרעיון פשוט מקסים
תגובות הקוראים